bezinning, bezieling, beweging

leren mediteren

Innerlijke onrust kalmeren

Na de vorige video met een uitleg over zenmeditatie, vandaag een video over het kalmeren van innerlijke onrust. Thuis zijn we met velen dicht op elkaar of juist alleen, wat

Leren mediteren

Na de maatregelen, zien we ons voor een nieuwe uitdaging gesteld. Er wordt van ons niet alleen gevraagd om ons op veel terreinen aan te passen, we dienen deze aanpassingen ook nog lang