bezinning, bezieling, beweging

Mini retraite deel drie

Ik ben benieuwd hoe het met je gaat in deze bijzondere tijd.
Hoe je meebeweegt of juist niet.
Waar je angst voelt of juist vrijheid.

Vandaag ontvang je de derde mini retraite.
Een video met inzichten en een oefening hoe, door alle
emoties en onzekerheden heen, toch terug te keren naar
je innerlijke rust.
Een handvat om je te herinneren dat er altijd een keus is,
hoe ingewikkeld de situatie ook is.

Een paar reacties na de eerste twee:

–   De waardevolle woorden en meditatie geven me rust.
–   Ik ervaar wat je vertelt en beweeg op en in die
    levensstroom vanuit die ene Bron.
–   Ik voel mijn voeten en mijn wortels weer… ik adem
    rustiger. Erg welkom! Dank je wel!
–   Bedankt voor dit mooie kado in deze bijzondere en
    leerzame tijd. We worden collectief gedwongen naar
    binnen te gaan. En daar kunnen volgens mij alleen
    maar mooie dingen uit ontstaan.


Hier onder de mini retraite van deze week: ‘Mag ik me goed voelen terwijl er zoveel mensen lijden?’

Bekijk de video en doe mee met de oefening. Ga er lekker voor zitten, het duurt een klein half uur. Zet het geluid iets harder of luister met oortjes; ik was mijn microfoon vergeten.

Wil je iets delen of heb je een vraag, laat het me weten.
Je kunt reageren door een bericht te sturen naar info@leefjevrij.nu of laat een reactie achter onder dit blog.

Ook voor een individuele sessie (in de praktijk in Ede of online) kun je me mailen of bellen (0318-643268).

Als je deel 1 en 2 gemist hebt of nog een keer wilt bekijken, hier vind je de opnames van de eerste twee retraites:
Mini retraite (1) Doe je mee?
Mini retraite (2): Welkom met alles dat er nu in je is!
Je kunt ze los van elkaar bekijken.

Zorg goed voor jezelf en de mensen om je heen!

Tot volgende week, lieve groet, Erna


Reacties (2):

  1. Hilma Assies

    8 april 2020 at 12:20

    Dag Erna,
    Dank je wel voor je woorden en je eigen inzicht wat je beschrijft.
    Hierdoor werd het voor mij nog duidelijker.
    Het bijzondere is dat ik die vraag gisteren ook stelde en aangaf dat ik me daar eigenlijk schuldig over voelde. Ik kwam tot de zelfde conclusie en ervoer ook zo de eigen donkere kant die er ook is en waar ik mee verder mag zien te komen.
    Toen werd mij ook duidelijk dat ik niet de omgeving hoef te dragen en het al veel is als ik mijn eigen donkerte lichter / kleiner kan maken door het aan te kijken waardoor er meer ruimte is om te schijnen.
    Dank voor je bevestiging en je rust hierin.

    ik wens jou een fijne dag en licht toe!

    Beantwoorden
  2. Erna

    18 april 2020 at 10:57

    Dag Hilma,
    dank voor je bericht. Fijn dat de video je bevestigde in wat je diep van binnen al wist. Mooi hoe je het beschrijft!
    Jij ook een mooie dag gewenst!
    Hartelijke groet Erna (ik lees nu net je bericht, vandaar nu pas mijn reactie).

    Beantwoorden

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *