bezinning, bezieling, beweging

In stilte water drinken en de warmte van zon voelen

De Goede Week – Zaad in vruchtbare aarde

Het is Stille zaterdag. Het zaad dat in aarde ligt drinkt water en voelt de aarde warm worden door de zon, hier door gebeurt iets,  in het verborgene, in de stilte, niemand ziet het, niemand merkt het …

DE REIS VAN HET ZAAD

Zaad,
mysterie van leven en sterven.
Loslaten,
zich overleveren.
Zaad ziet nooit de bloem,
maar gelooft erin.
Bevat verborgen kiemkracht.
Zaad kent de donkerte van de aarde,
in stilte drinkt het water, voelt het de warmte van de zon.
Komt tot groei en bloei
en draagt vrucht.
De reis van het zaad
is de reis van ieder mens
om tot volle ontplooiing te komen.


Vandaag neemt Laurence Mol je mee in een stilte meditatie waarbij hij zich laat leiden door de regels van onderstaand gedicht en jou uitnodigt hetzelfde te doen. Er is tijd en ruimte voor contemplatie, voor diep naar binnen gaan. En langzaam ontstaat er vanuit die stilte beweging en wordt het stokje doorgegeven aan Sanneke Kop die met aandacht voor elke kleine beweging in het lichaam ruimte geeft om dit te laten groeien en je meeneemt in dit mooie proces van langzaam ontwaken.

De video duurt ongeveer 30 minuten en we raden je aan een rustig plekje voor jezelf te zoeken waar je even rustig kunt mediteren en waar je wat ruimte hebt om te bewegen.


In de stilte

In stilte gaat weer open
wat zo lang gesloten was.
Ogen zien wat was verborgen,
angst houdt dat niet langer vast.
In stilte geef je leven, als de ander luisteren wil.
Leven dat je door kunt geven aan wie het maar horen wil.
In stilte krijg je liefde als je anderen binnenlaat.
Als je al je zorgen even in jezelf bezinken laat.
In de stilte kunnen je handen net als bloemen opengaan.
In stilte kun je, als je heel goed luistert
weer het woord van God verstaan.

Over de begeleiders

Laurence Mol verzorgt diverse retraites, is meditatiebegeleider en werkt ook als nachtwaker in het Dominicanenklooster.

Sanneke Kop is medewerker markten en projecten bij het Dominicanenklooster en verzorgt met regelmaat dans- en bewegingsworkshops voor groepen in het klooster.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *