bezinning, bezieling, beweging

zin en ziel in je werk

Creatieve mindset: een mindset als coronavaccin

Dinsdagochtend, half elf. Ik heb voor mijn lief en mijzelf een heerlijke cappuccino gemaakt. Even een momentje samen, kwartiertje pauze in het zonnetje op de bank, beetje babbelen over hoe

Lethargisch loflied

Mevrouw Corona heeft ook hier toegeslagen. Nee, ik ben niet ziek en mijn gezinsleden ook niet. Maar de maatregelen doen hun werk. Toen alles werd stilgelegd dacht ik aanvankelijk: ‘Mooi!

Anders verder

De belangrijkste vraag tijdens een crisis is altijd: wat gaan we ervan leren? Is er ruimte voor een transitie, een transformatie? Is dit het moment van een doorbraak? Kunnen we

Never waste a good crisis

Een gesprek over deze tijd van de coronapandemie met Bernd Jansen, een bijzondere man waar ik een bijzondere band mee heb. Hij is een van de mannen waar ik regelmatig

Dagboek van een tuin – deel 3

Ik draai om, ik wend het lengende licht naar langere nachten. Het is midzomer, zonnewende of Litha. De dag dat het licht het meeste geeft, het langste bij ons is

Hoe voel jij je buiten je comfortzone?

Vandaag de laatste mini retraite in video vorm die je de afgelopen zes weken gewend bent geweest. Het is tijd voor iets nieuws, een andere vorm om je te inspireren

Dagboek van een tuin – deel 2

Ik ben hier al een tijdje. Heel vroeger was ik een veenlandschap met grote vergezichten. Eeuwen oude plantenresten stapelden zich op in de natte, zompige bodem. Veranderingen gingen hier heel

Het stille midden

We zitten in de zesde week van onze maxi retraite, de intelligente lockdown. Ik ben benieuwd hoe het met je gaat! Heb je dinsdagavond ook naar premier Rutten gekeken? Wat

Gelukkig zonder reden

Daar stond ik dan op mijn mat. In een lastige yogahouding die behoorlijke concentratie en aanwezigheid vereiste. Mijn lichaam protesteerde aan alle kanten en mijn mind riep luid: ‘Wanneer mogen

Dagboek van een tuin – deel 1

Ik ben hier al een tijdje. Heel vroeger was ik een veenlandschap met grote vergezichten. Eeuwen oude plantenresten stapelden zich op in de natte, zompige bodem. Veranderingen gingen hier heel

Meer lucht in je leven

Wil je je longen reinigen, je longcapaciteit verbeteren en je longblaasjes optimaal laten functioneren? Jasmijn Koelink, yogadocente en psychologe, bied je graag drie ademhalingstechnieken aan om, speciaal in deze tijd,

Over piekeren en wakker liggen

In China bleek dat de helft van de mensen zich na wekenlange quarantaine lusteloos, depressief, eenzaam en angstig voelde. Ook in ons land  worden hierover gegevens verzameld. “Piekeren over de