dagelijks leven
Innerlijke onrust kalmeren
Na de video van vorige week met een uitleg over zenmeditatie, vandaag een video over het kalmeren van innerlijke onrust. We zijn een week verder met de beperkingen, de onzekerheid
En het leven kijkt er naar …
Vele malen, terwijl ik chips knarste zag ik films, waarin een wrede vijand de aarde aanvalt, en het leven erop bijna eindigt. Maar er eindigde niets anders, dan de film
Meer lucht in je leven
Wil je je longen reinigen, je longcapaciteit verbeteren en je longblaasjes optimaal laten functioneren? Jasmijn Koelink, yogadocente en psychologe, bied je graag drie ademhalingstechnieken aan om, speciaal in deze tijd,
Over piekeren en wakker liggen
In China bleek dat de helft van de mensen zich na wekenlange quarantaine lusteloos, depressief, eenzaam en angstig voelde. Ook in ons land worden hierover gegevens verzameld. “Piekeren over de
Waarom dromen we?
De afgelopen jaren heb ik, als droomcoach, vele malen dromers kunnen begeleiden bij hun onderzoek naar de betekenis van hun droom. Telkens weer word ik verrast door de rijke inhoud
De kracht van verbeelding
Het is maandagochtend en de start van weer een nieuwe week thuis. Week nummer 3, hoeveel weken zullen er nog komen? Een vraag waar ik maar niet teveel bij stil
Mijn huisgenoten
Nu ik veel thuis zit heb ik voortdurend mijn huisgenoten om mij heen. Het zijn huisgenoten waarvan ik dacht dat ik ze vrij goed kende want ik ga mijn leven
Op online mini retraite
Ik kreeg veel positieve reacties op de ‘online mini retraite’ van vorige week en heb besloten in deze ‘corona – tijd’ elke week een mini retraite te geven.Elke week een
Geef ons heden …
Een foto in de krant van de broodafdeling in de supermarkt. Akelig leeg. Bovenop de verwarring en de schok van de eerste dagen crisis in ons land, is er ook
Keuze tussen angst en liefde
In de krant las ik de ervaring van een spoedeisende hulp arts die een patiënt angstig naar haar zag kijken. Zij zag de angst in zijn ogen en ook een
