bezinning, bezieling, beweging

Online mini retraite ‘Verplicht in het nu’ met Erna Bakker

Een paar weken geleden was mijn laatste nieuwsbrief na zeven weken mini retraites met je te hebben gedeeld. Hier vind je ze nog een keer op een rij:Zeven mini retraites.

Hoe voel jij je buiten je comfortzone?

Vandaag de laatste mini retraite in video vorm die je de afgelopen zes weken gewend bent geweest. Het is tijd voor iets nieuws, een andere vorm om je te inspireren

Het stille midden

We zitten in de zesde week van onze maxi retraite, de intelligente lockdown. Ik ben benieuwd hoe het met je gaat! Heb je dinsdagavond ook naar premier Rutten gekeken? Wat

Hoe is het met jouw balans?

Vandaag geen mini retraite! Althans dat dacht ik een paar uur geleden nog. Het lukte gewoon niet. De hele week liep ik rond met het idee dat er vrijdag weer

Geven en ontvangen – een online mini retraite

Hoe is het met je?Raak je gewend aan de veranderde bewegingsvrijheid?Of verlang je dat alles snel weer ‘normaal’ wordt? We hebben het uit te houden. Uit te houden met onszelf,

Mini retraite deel drie

Ik ben benieuwd hoe het met je gaat in deze bijzondere tijd. Hoe je meebeweegt of juist niet. Waar je angst voelt of juist vrijheid. Vandaag ontvang je de derde

Op online mini retraite

Ik kreeg veel positieve reacties op de ‘online mini retraite’ van vorige week en heb besloten in deze ‘corona – tijd’ elke week een mini retraite te geven.Elke week een

Een online mini retraite

Beste lezer, Ik ben benieuwd hoe het je vergaat in deze bijzondere tijd.Eén ding is zeker, alles gaat anders dan gedacht, anders dan gepland. En we hebben ons ertoe te

Vergeef en je bent vrij!

Vergeving gaat nooit over de ander, alleen over jou.Vergeven doe je voor jezelf. Voel je grote weerstand wanneer je dit leest, lees dan verder, erger kan het niet worden.Spreekt het

Jij en de ander, waar is de grens?

“Zorg goed voor jezelf”, “Bewaak je eigen grenzen”, “Laat vooral niet over je heen lopen!” Allemaal mooie adviezen om goed voor jezelf te zorgen, geen energie te verliezen, lastige mensen op een gezonde afstand te houden.

Winter in je relatie: gaan we het samen redden?

Het is vijfentwintig jaar geleden. Oudejaarsavond, mijn man Aalt en ik zitten in de St. Pauls Cathedral in Londen. Een bomvolle kerk, prachtig licht, mooie muziek en één zin in de  preek die ik nu nog weet: “First you must love yourself, then you can love the other and then you can love God”.