bezinning, bezieling, beweging

boeddhisme

Is meditatie iets voor jou?

Veel mensen zijn benieuwd of meditatie ‘iets voor hun is’ en gaan naar een weekend of doen een mindfulness-cursus. Meestal bemerken ze dan dat meditatie heel fijn is en dat

Een stil moment van geluk

Wees kalm te midden van het lawaai en de haast en bedenk welk een vrede er in stilte kan heersen