bezinning, bezieling, beweging

algemeen

Diepe eenzaamheid als leermeester

Als je je diep eenzaam voelt, doet dat pijn en maakt dat je verdrietig. Het houdt aan en laat zich niet bestrijden.

Jaar van licht

Traditiegetrouw kijk ik in december terug op het jaar dat achter me ligt. Het helpt om innerlijk balans op te maken en mijn verlangens voor het jaar erop helder te krijgen.

In zingen uitbarsten

Wat is het toch met zingen en vrijheid? We kennen allemaal die aandrang om in gezang uit te barsten en doen dat wellicht ook, de één alleen onder de douche,

Is meditatie iets voor jou?

Veel mensen zijn benieuwd of meditatie ‘iets voor hun is’ en gaan naar een weekend of doen een mindfulness-cursus. Meestal bemerken ze dan dat meditatie heel fijn is en dat

Verbonden met mensen met rafeltjes

Nathalie Baartman reisde afgelopen halfjaar met haar theaterprogramma ‘Voest’ door het land (NRC: ‘op en top expressief’; Theaterkrant: ‘een van die bijzondere,

Elkaar tevoorschijn leven

Wie ben jij? – Wie ben ik? Volgens verhalenverteller en docent stemexpressie Pete Pronk leren wij onszelf kennen door de ogen van de ander. Poëtisch en filosofisch als het mag

Met hart en ziel jezelf ontmoeten op het doek

De voorbereiding van een schilderworkshop is voor mij een wezenlijk onderdeel van de workshop zelf. Terwijl ik de tubes verf, de doeken en penselen klaarzet, voel ik altijd nieuwsgierigheid

Jezelf zijn en jezelf vergeten

‘Het enige wat mij te doen staat, is bij mijzelf te beginnen, en op dat ogenblik heb ik mij om niets ter wereld te bekommeren dan om dit begin’

Het hart van zelfcompassie

In mijn vorige blog had ik het over het hart van compassie, nu ga ik in op zelfcompassie. Voor de Westerse mens, die zo weinig compassievol is voor zijn eigen

Het hart van compassie

Als tiener begreep ik de waarde van compassie niet. Het leek me nogal soft ook. Nu begrijp ik dat het zo belangrijk is als we gelukkig willen zijn met elkaar. Daarom

Het feest van de Geest

Populisme is een woord dat de wind mee heeft. Een populistisch leider is een leider die kan enthousiasmeren. Ze roepen woorden die mensen graag horen. De stem van het volk

Wat flauw, wat ’n flow

Of hoe mijn hardnekkige interne criticus een zacht gekookt eitje werd.
Via een schrijfwedstrijd won ik de volgende prijs